Китайская мудрость гласит: " лечись, пока здоров, отдыхай, пока не устал".
Каждый человек, выбирая тот или иной образ жизни, сам определяет срок своей жизни и состояния здоровья.

среда, 2 февраля 2011 г.

Сохранить здоровье легче, чем лечить...

Любое физическое заболевание — это следствие, причина находится на душевном уровне.
Душевная боль трансформируется в физическую. У обидчивых людей пошаливает сердце, у нервных — желудок, у вспыльчивых — печень. Болезни часто имеют психосоматическую природу: мрачные мысли портят не только настроение, но и самочувствие. Результатом негативных мыслей могут быть самые разные недуги, от нарушения пищеварения до бесплодия.

Ответьте на несколько вопросов, чтобы понять, насколько вы рискуете.



— Вы раздражительны и эмоционально неустойчивы?
— Зацикливаетесь на отрицательных эмоциях?
— Вы замкнуты, не доверяете окружающим, вам тяжело  даются новые знакомства?
— Вы испытываете чувство тревоги и не уверены в себе?
Если  ответы положительны - займитесь собой...
— учитесь принимать себя такими, какие вы есть, со всеми достоинствами и недостатками, а остальным людям позвольте быть другими. Так вам будет легче освободиться от отрицательных эмоций.

Главная же заповедь психосоматики: хотите сохранить здоровье — думайте о хорошем. Позитивные мысли вызывают усиленное выделение гормонов, которые приносят ощущение счастья и усиливают общую сопротивляемость организма.