Китайская мудрость гласит: " лечись, пока здоров, отдыхай, пока не устал".
Каждый человек, выбирая тот или иной образ жизни, сам определяет срок своей жизни и состояния здоровья.

вторник, 25 января 2011 г.

Синдром хронической усталости


Самой распространенной болезнью в настоящее время считается синдром хронической усталости. Иногда эту болезнь называют «чумой XXI-го века». В Америке даже создан центр, название которого содержит грустную иронию: «Центр хронической усталости».


Признаками этой болезни являются:

Чувство слабости,

Повышенная утомляемость,

Нарушения сна,


Раздражительность,


Увеличение веса с одновременной потерей вкусовых ощущений.


   Ключевым признаком хронической усталости является то, что усталость не проходит, даже если человек устраивает себе выходной и долго спит.


Причин этой болезни называется множество, но мне кажется, что причина очевидна:
  
Конфликт с телом

" Откуда взяться гармонии между душой и телом,
если душа всегда готова спасти себя ценой тела?"


                               Станислав Ежи Лец




  Любопытно, что наиболее подвержены синдрому хронической усталости женщины среднего возраста и бизнесмены.
Казалось бы, что общего между этими социальными группами?
Но именно здесь и ключ к разгадке.


   Врачи стараются найти источник этой болезни в нарушении гормонального баланса или в неизвестной инфекции. Но как вирусы выбирают именно бизнесменов? По отчету в налоговую?
Если поменять причины и следствия, то все становится на свои места. Сначала некоторая проблема с телом, а уже следствием этой проблемы являются нарушения гормонального баланса и подверженность инфекциям.
А сама причина болезни состоит в том, что человек перестает замечать сигналы своего тела, игнорирует их. Этому очень способствует современная культура городской жизни и особенно подвержены удару как раз две социальных группы: бизнесмены и женщины среднего возраста.


 Телу бизнесмена не позавидуешь. В современном деловом обществе считается, что главное – это работа, работа, работа. А тело – это просто довесок к голове. Этот образ даже используется в рекламе под лозунгом: «Мне некогда болеть!» на фоне изображения больного человека, который изо всех сил пытается изображать здорового.
- Мне некогда!
- У меня ответственное совещание!
- Я должен соблюдать сроки! – с такими мыслями обращать внимание на тело просто странно.


  Женщинам среднего возраста тоже не позавидуешь. На них обрушивается сразу двойная нагрузка. С одной стороны, они должны быть полноценными работниками и вкалывать полный рабочий день, а с другой стороны, когда они возвращаются в семью, то на них полностью взваливается и семейный быт, и воспитание детей. Отдых у них только двух видов: или вкалывая на работе, они отдыхают от дома, или, вкалывая дома, они отдыхают от работы.
  Одновременно с этим считается, что тело – это нечто второстепенное, поэтому даже пожаловаться на усталость они не могут. Близкие их просто не понимают. И самый распространенный совет:
  - Съешь таблетку.
Но все таблетки ведут к одному. Они отключают чувствительность нейросетей и человек, все дальше отстраняется от своего тела.


  Синдром хронической усталости –
это грусть заброшенного тела.

    Гармония с телом


" Наше тело все время говорит с нами.
Если бы мы только нашли время послушать."
            Луиза Хей


Когда мы родились, то вместе с жизнью мы в подарок получили тело. Когда у нас заберут тело, нас не станет.
По сути, тело – это все, что у нас есть. Квартиры, машины, драгоценности нужны нам ровно настолько, насколько они дают возможность расцвести нашему телу. Если в погоне за материальным достатком вы лишаетесь тела, вы лишаетесь всего.


  Зачем красивая обувь человеку, который не может ходить?
Игнорировать тело – это игнорировать себя.
Как только вы заметили признаки конфликта с телом, то остановитесь, вы уже свернули с дороги. Вернитесь к телу, почувствуйте его, подружитесь с ним. Узнайте, что оно любит, о чем оно просит вас. Дайте ему это телу, и оно возвратит вам намного больше.




  Настоящее счастье всегда приходит изнутри. Изнутри вашего тела.

Комментариев нет:

Отправить комментарий