Куркума для похудения изготавливается следующим способом: вскипятить 2 чашки воды. Затем поочередно добавить 3 ст. л. сухого черного чая, 1/8 ч. л. корицы, 3 кусочка свежего имбиря, 1 ст. л. куркумы и 1 ч. л. меда. После остывания влить ½ л кефира. Внимание: не добавлять кефир, если смесь еще не остыла. Итак, куркума для похудения готова. Принимать полученный состав необходимо на завтрак или на ужин. Вкус у нее довольно специфический, но перед употреблением можно добавить в смесь несколько кусочков льда.
Китайская мудрость гласит: " лечись, пока здоров, отдыхай, пока не устал".
Каждый человек, выбирая тот или иной образ жизни, сам определяет срок своей жизни и состояния здоровья.
Каждый человек, выбирая тот или иной образ жизни, сам определяет срок своей жизни и состояния здоровья.
вторник, 28 июня 2011 г.
воскресенье, 26 июня 2011 г.
Как самостоятельно сделать СПА-педикюр.
Каждой женщине важно чувствовать себя здоровой и привлекательной. Как уж тут обойтись без ухоженных ног, важной составляющей общего здоровья человека. Наш организм начинает стареть с ног. Сколько же всего им приходится переносить каждый день? Высокие каблуки, синтетические носки или колготки, узкая обувь, постоянное движение – все это приводит к появлению мозолей, натоптышей, трещин и различных заболеваний ног (самое распространенное – варикозное расширение вен). Победить многие из этих неприятностей поможет профессиональный уход за ногами, а именно – педикюр. Некоторые считают, что педикюр – это всего лишь интересный маникюр и красивая форма ногтей. На самом деле, это не совсем так. Слово «педикюр» в переводе с латинского означает «уход за ногами» (pedis - нога, cure – уход). Поэтому педикюр включает целую систему профессионального ухода за ногами и ступнями: это размягчение огрубевшей кожи, удаление мозолей, обработка кутикулы и ногтей, массаж ног. На наших ступнях расположено огромное количество точек, надавливая на которые можно воздействовать на все органы и улучшать общее состояние организма. Таким образом, педикюр не ограничивается окрашиванием ногтей. Если вы собрались провести такую процедуру, учитывайте, что вам потребуется на это два – два с половиной часа. В результате вы получите не только красивые и ухоженные ноги, но и ощущение свежести, комфорта и улучшенный тонус вашего организма.
Система упражнений “Йога для лица, как средство омоложения”.
Чтобы занятия лицевой йогой принесли по-настоящему высокие результаты, необходимо, в первую очередь, отличное настроение. Для упражнений следует выбрать время, когда вас никто не будет беспокоить и открыть окно, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. Принимайте позу поудобней и начинайте.
суббота, 25 июня 2011 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)